Apa yang Bisa Dipelajari dari Babi dan Squirrel tentang Mengelola Nyeri

Cute Baby Pig Close Up At Organic Farm

(SeaPRwire) –   Selama beberapa dekade terakhir, banyak penelitian mendukung tentang efek kesehatan dari kepribadian yang optimis. Banyak penelitian telah dilakukan tentang koneksi antara tingkat optimisme yang tinggi dengan kesehatan yang baik, yang dijelaskan dengan baik dalam psikolog klinis Burel R. Goodin dan Hailey W. Bulls’ 2014, yang tepat disebut, “Optimisme dan Pengalaman Nyeri: Manfaat Melihat Gelas Setengah Penuh.” Para penulis menyatakan bahwa optimisme “terkait dengan pemulihan fisiologis yang lebih baik dan penyesuaian psikososial untuk bedah pembuluh darah koroner, transplantasi sumsum tulang, depresi pascaperiode, cedera otak traumatis, penyakit Alzheimer, kanker paru-paru, kanker payudara, dan fertilisasi in vitro yang gagal.”

Penelitian baru menunjukkan bahwa tingkat harapan yang tinggi telah ditemukan terkait dengan tingkat nyeri, gangguan psikologis, dan cacat fungsi yang lebih rendah pada pasien dengan penyakit kronis. Saya menyadari asosiasi ini setiap hari ketika melihat pasien, dan jadi gaya klinis saya adalah menjadi optimis. Saya tidak ingin memberi harapan palsu, tapi saya pikir peran utama dokter adalah mendidik pasien tentang kemungkinan pengobatan penyakit mereka, baik yang tersedia sekarang dan yang mungkin tersedia di masa depan yang dekat. Saya tahu itu sangat menyedihkan bagi pasien untuk merasa tidak berdaya, tetapi dengan memastikan pasien memahami apa yang terjadi, saya berharap saya setidaknya dapat mengurangi beberapa stres – dan mungkin bahkan memungkinkan mereka memiliki hasil yang lebih baik melalui optimisme baru mereka.

Ini bukan berarti tidak ada nilai dalam duka dan merasa muram. Optimisme yang dipaksakan dapat menimbulkan efek balik ketika terlalu banyak positivitas yang tidak otentik menyebabkan penyangkalan dan menyembunyikan emosi gelap yang memerlukan kita untuk memprosesnya. Mood Anda dan pandangan umum Anda tentang kehidupan tidak saling eksklusif. Tapi dua hal itu berinteraksi untuk membantu menentukan kepribadian Anda secara keseluruhan dan pendekatan terhadap kehidupan dalam menanggapi peristiwa positif atau negatif. Tidak mengherankan, ini juga berlaku untuk anggota kerajaan hewan lainnya, terutama babi dan tupai.

Sebenarnya, babi domestik adalah hewan yang menarik untuk dipelajari dan dibandingkan dengan manusia dalam hal cara mereka memproses kebahagiaan dan nyeri. Babi termasuk daftar hewan yang semakin panjang untuk penelitian subjek di bidang ilmu baru yang relatif muda tentang kepribadian hewan. Babi berbagi sejumlah kapasitas kognitif dengan manusia, seperti kesadaran diri, mengalami emosi, dan keceriaan. memberi tahu kita bahwa mood dan kepribadian berinteraksi untuk mempengaruhi berpikir, bagaimana bias kita muncul dalam lingkungan kita, dan pengambilan keputusan. Dan di situlah terletak kata kunci: lingkungan. Ternyata lingkungan kita dapat membuat atau menghancurkan mood kita (dan babi).

Pada babi, kepribadian sering diukur dengan mengamati bagaimana hewan itu menghadapi berbagai keadaan. Babi yang dianggap proaktif, yang dicirikan oleh perilaku yang lebih aktif dan konsisten, tidak sama dengan babi reaktif yang berperilaku lebih pasif dan acak. Dalam penelitian tentang manusia, proaktivitas dan reaktivitas telah dikaitkan dengan ekstroversi dan neurotisme, masing-masing, dengan ekstrover lebih optimis dan mereka dengan cenderung neurotik lebih pesimis. Dalam salah satu penelitian khususnya yang sangat memberi pencerahan yang dilakukan oleh kelompok peneliti di Inggris yang mengkhususkan diri dalam perilaku hewan dan kesejahteraan, sebuah sarang babi yang mencakup babi proaktif dan reaktif ditempatkan di salah satu dari dua lingkungan yang diketahui mempengaruhi mood mereka. Satu lingkungan, yang dirancang untuk lebih nyaman, bermain, dan lapang dari yang lain. Memiliki beberapa kaki persegi lebih banyak per babi dan penambahan jerami, yang disukai babi untuk bermain dan menggunakannya sebagai tempat tidur mereka. Penelitian telah lama menunjukkan bahwa penambahan jerami ke kandang babi dapat meningkatkan kesejahteraan babi.

Untuk melakukan eksperimen, babi dilatih untuk mengasosiasikan dua mangkuk makan yang berbeda dengan hasil yang berbeda. Satu mangkuk berisi makanan manis yang mewakili hasil positif, dan yang lain, diisi biji kopi, mempromosikan hasil negatif.

Kemudian peneliti memperkenalkan mangkuk ketiga yang akan bertindak sebagai uji coba untuk mengidentifikasi seberapa optimis atau pesimis setiap babi itu. Para peneliti melihat apakah babi mendekati mangkuk ini dengan harapan lebih banyak permen (dan dengan demikian hasil positif lainnya) dan merupakan optimis. Ternyata, babi proaktif cenderung lebih optimis terlepas dari itu, tetapi optimisme babi reaktif bergantung pada mood mereka. Babi reaktif yang tinggal di lingkungan yang lebih lapang dan nyaman jauh lebih cenderung optimis tentang mangkuk makan dengan isi yang tidak diketahui. Babi yang tinggal di lingkungan yang lebih kecil dan lebih sepi bertindak pesimis. Eksperimen ini juga mengungkapkan apa yang diasumsikan benar oleh para peneliti dari awal: manusia tidak unik dalam menggabungkan sifat kepribadian jangka panjang, seperti cenderung memiliki pandangan yang muram atau sebaliknya cerah, dengan bias mood jangka pendek saat membuat penilaian.

Kepribadian kita mewarnai keputusan kita, dan mood kita dapat dipengaruhi sangat oleh lingkungan kita, yang berarti kita memiliki beberapa kendali dalam melindungi mood pilihan kita. Jika Anda ingin miringkan skala untuk menjadi lebih berharap dan memetik manfaat kesehatan, Anda perlu waspada terhadap ruang tinggal Anda, apa (dan pastinya, siapa) yang Anda kelilingi, dan di mana Anda menghabiskan waktu luang Anda (menonton TV sendirian di ruang tamu Anda atau berjalan-jalan dengan teman). Nasihat ini mungkin terdengar jelas atau klise, tetapi baru-baru ini ilmu pengetahuan benar-benar menelusuri signifikansi fenomena kepribadian-mood-pandangan-hasil.

Ilmuwan lain telah mencatat temuan pada tupai emas yang menunjukkan sekali lagi bahwa kepribadian penting. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2021 yang dilakukan oleh tim peneliti dari Universitas California, Davis dan Rocky Mountain Biological Laboratory di Colorado adalah yang pertama mendokumentasikan kepribadian pada tupai tanah emas bermahkota, yang umum di sepanjang barat Amerika Serikat dan bagian Kanada. Para peneliti mencatat empat sifat utama: keberanian, agresivitas, tingkat aktivitas, dan sosialitas. Mereka mencatat bahwa tupai yang lebih berani dan sosial memperoleh keuntungan atas rekan-rekan yang lebih pemalu; yang gregarious bergerak lebih cepat, memerintahkan penggunaan lebih banyak ruang dan tempat untuk berdiri sendiri, dan memperoleh lebih banyak akses sumber daya. Efek ini pada akhirnya menguntungkan kelangsungan hidup tupai sosial.

Meskipun nyeri dan manajemen nyeri dalam konteks kepribadian bukan bagian dari penelitian ini, kita dapat menarik beberapa kesimpulan. Ada banyak yang dapat kita kendalikan, dan banyak hal, seperti kesehatan, di mana kita hanya memiliki kontrol parsial, jadi kita harus menggunakan kekuatan yang kita miliki untuk miringkan skala menguntungkan kita. Ini berarti melihat gaya hidup kita dengan baik, karena bekerja pada hal-hal yang dapat kita pengaruhi – mood kita, lingkungan kita, siapa yang kita hubungi, di mana kita memilih untuk menghabiskan waktu – dan aspek lain seperti nyeri dan bagaimana kita merasa akan meningkat. Mungkin itu tidak akan menghilangkan semua gejala kita, tetapi itu akan memiliki pengaruh besar.

Penelitian baru tentang orang dengan gangguan kepribadian, seperti narsisme dan gangguan kepribadian perbatasan, menemukan mereka melaporkan tingkat nyeri yang lebih tinggi dan bahkan berisiko lebih tinggi untuk penurunan kognitif (dan demensia, termasuk Alzheimer). Penelitian baru ini juga menyoroti kekuatan kepribadian. Khususnya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang terorganisir, bertanggung jawab, terarah pada tujuan, dan gregarious dan memiliki tingkat disiplin diri yang tinggi (“kesadaran”) mungkin kurang mungkin mengembangkan penurunan kognitif dan gangguan daripada mereka yang mudah emosi atau tidak stabil secara emosional (“neurotik”). Dugaan saya adalah penelitian tentang nyeri dan kepribadian dan kognisi dan kepribadian akan semakin tumpang tindih. Toh, pola berpikir dan berperilaku kita – sifat kepribadian kita – semuanya berjalan beriringan dengan bagaimana kita menangkap nyeri dan bagaimana otak kita berfungsi.

Artikel ini disediakan oleh penyedia konten pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberikan jaminan atau pernyataan sehubungan dengan hal tersebut.

Sektor: Top Story, Daily News

SeaPRwire menyediakan distribusi siaran pers real-time untuk perusahaan dan lembaga, menjangkau lebih dari 6.500 toko media, 86.000 editor dan jurnalis, dan 3,5 juta desktop profesional di 90 negara. SeaPRwire mendukung distribusi siaran pers dalam bahasa Inggris, Korea, Jepang, Arab, Cina Sederhana, Cina Tradisional, Vietnam, Thailand, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Prancis, Spanyol, Portugis dan bahasa lainnya. 

Diadaptasi dari oleh David B. Agus, MD. Hak cipta © 2023 oleh Dr. David B. Agus. Diekstrak dengan izin oleh Simon & Schuster, Divisi Simon & Schuster, Inc.